10 تکنیک برای داشتن تغذیه سالم :
تغذیه
سالم در عمل کار دشواری است. این سختی، بیشتر مربوط به کنار گذاشتن عادت های کهنه
و شیوه تغذیه نادرست است. تغذیه سالم به معنای صرف نظر کردن از خوردنی های دوست
داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب، رعایت حد و مرز در خوراک است.
1-
متنوع
بخوریم.
2-
در
روز چندین بار و به اندازه کافی نان و غلات بخوریم.
3-
در
مورد سبزیجات اصل
برچسب: نویسنده: حمید کاشانی تاريخ: يکشنبه 23 ارديبهشت 1397 ساعت: 15:45
کتابهایی که در این نشست معرفی شده اند:
" درختی که از تاریکی می ترسد"
نوشته: لاله جعفری/ارائه توسط: محمدرضا اسکندری (دانش آموزفعال
کتابخانه)
" شیلا آشپز می شود نوشته: امیلی بومون/ارائه
توسط:امیرسالار لطیفی(دانش آموزفعال کتابخانه)
" وقتی غمگین می شوم" نوشته :تریس
مورونی /ارائه توسط: علی مولوی(دانش آموزفعال
کتابخانه)
"حضرت سلیمان و تخت بلقیس"نوشته:
برچسب: نویسنده: حمید کاشانی تاريخ: يکشنبه 23 ارديبهشت 1397 ساعت: 15:45
دیدار
مدیرکل کتابخانههای عمومی استان با کتابداران فامنین
برچسب: نویسنده: حمید کاشانی تاريخ: يکشنبه 23 ارديبهشت 1397 ساعت: 15:45