10 تکنیک برای داشتن تغذیه سالم :
تغذیه
سالم در عمل کار دشواری است. این سختی، بیشتر مربوط به کنار گذاشتن عادت های کهنه
و شیوه تغذیه نادرست است. تغذیه سالم به معنای صرف نظر کردن از خوردنی های دوست
داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب، رعایت حد و مرز در خوراک است.
1-
متنوع
بخوریم.
2-
در
روز چندین بار و به اندازه کافی نان و غلات بخوریم.
3-
در
مورد سبزیجات اصل فرارسیدن سال تحصیلی 1395،بهار کتاب و کتابخوانی بر دانش آموزان و علم جویان عزیز مبارکباد....
ما را در سایت فرارسیدن سال تحصیلی 1395،بهار کتاب و کتابخوانی بر دانش آموزان و علم جویان عزیز مبارکباد. دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 8fadak-lib6 بازدید : 227 تاريخ : يکشنبه 23 ارديبهشت 1397 ساعت: 15:45